リンパマッサージ情報一覧
マッサージ情報

マッサージ方法(鎖骨)

リンパマッサージの方法を実践する上で最も大事なのが左鎖骨です。左鎖骨は全身のリンパ管が集まって心臓に流れ込む最後の場所だからです。リンパの流れを良くするためにマッサージをすることが大事です。

リンパマッサージの方法は鎖骨のくぼみに手をあて、軽く押したり円運動をして、心臓にむかうようにマッサージしましょう。